Cómo combatir la nostalgia como enfermera viajera
Los primeros días de trabajo en una ciudad nueva pueden ser emocionantes, pero después de varios turnos nocturnos o vacaciones sin ver a tus amigos o familiares, puedes empezar a luchar contra el miedo a perderte algo cuando ves a tus amigos de otras ciudades pasándolo bien o incluso atravesando una situación difícil. Esto puede convertirse rápidamente en nostalgia. Tener que lidiar con la nostalgia sumada a otros factores estresantes del hospital puede hacer que una misión de 13 semanas parezca interminable. Esa sensación puede afectar a la forma en que te aclimatas a tu nuevo hogar, pero no tiene por qué eclipsar toda tu misión. A continuación, te indicamos cómo puedes manejar la nostalgia mientras estás de viaje:
Sepa que es normal
Aunque las enfermeras viajeras adoran las nuevas experiencias que tienen en el camino, no deberían alarmarse si de vez en cuando sienten una oleada de nostalgia por su hogar. Karina Martínez-Carter, que escribe para la BBC, señaló que Construir una vida lleva tiempo – incluyendo desarrollar una rutina diaria y encontrar enfermeras con ideas afines con las que puedas tomar una taza de café. Así que no te castigues si notas que añoras tu casa o que no te sientes en sintonía. No significa que hayas cometido un error. Solo significa que eres normal.
Encuentra tu espacio seguro
La nostalgia, según Elizabeth Van Brocklin para la revista Duke Magazine de la Universidad de Duke, es la sensación de sentirse separado de los entornos en los que nos sentimos Seguro, apoyado y amadoLa distancia puede dificultar que amigos o familiares te visiten, pero (como ya sabes) la tecnología puede ayudar a aliviar el estrés. Usar Facetime o recibir fotos o snapchats divertidos puede alegrarte el día rápidamente. O puedes intentar encontrar actividades que te hagan sentir como antes. Eso podría significar buscar una clase de cocina o inscribirte en una clase semanal de yoga. Participar en actividades que te encanten te permitirá traer un pedacito de tu hogar a este nuevo lugar. ¡También conocerás gente nueva!
Llévate algo de casa contigo
Para algunas enfermeras que viajan, tener un punto de referencia es una excelente manera de no extrañar su hogar. Puede ser una caja de postales de la familia, caramelos de una tienda local o el suéter viejo de su pareja. Tener estos objetos cerca puede evitar que sienta nostalgia y ayudarla a sobrellevar la situación. Pero asegúrese de no quedarse en el pasado, comparando constantemente su hogar con su destino actual. Será difícil que su nueva ciudad destaque y que usted la disfrute.
Déjate llevar por la nostalgia
Hay un beneficio inesperado al aceptar la nostalgia: al aprender a afrontarla, Probablemente te protegerás Kristin Wong escribió para Lifehacker que, si admite que siente nostalgia y se esfuerza por solucionarla, es menos probable que le suceda lo mismo en el próximo trabajo, lo que es uno de los mayores beneficios de convertirse en enfermero viajero. Por lo tanto, si se siente particularmente deprimido o si anhela un entorno menos político que el de su hospital actual, escriba un diario sobre su experiencia.
Ser enfermera viajera es una experiencia emocionante y estresante a partes iguales. Con estos consejos, podrá concentrarse en disfrutar de su nuevo hogar.
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